TEEN YOGA:
JÓGA PRO TEENAGERY

ČAS: čtvrtek 16:45 - 17:45
VĚK: 10 - 16 let (starší teenageři podle svého uvážení mohou přejít od pololetí k dospělým)
LEKTORKA: Martina Bajerová
NÁROČNOST: mírná až střední, vhodné i pro začátečníky bez ohledu na zkušenosti s jógou
S SEBOU: vodu
V CENTRU PRO LEKCI K DISPOZICI: podložky/karimatky, overbally, velké balóny, pásky, bločky, balanční čočky, rollery
OBSAH LEKCE: protažení celého těla, dechové techniky spojené s pohybem, práce s hlubokým stabilizačním systémem, zapojení klenby nohou, pozdravy Slunci, práce s pomůckami pro jógu

Veškeré zdravotní omezení či potíže prosím sdělte lektorce.

Po zaplacení kurzu Vám přijde do e-mailové schránky email s instrukcemi a potvrzením o zaplacení.

Veškeré náležitosti ohledně potvrzení, čestných prohlášení ohledně bezpěčného prostředí v souvislosti s COVID jsou vždy řešeny aktuálně!

POKUD DOJDE K ZÁKAZU CVIČENÍ VE VNITŘNÍCH PROSTORÁCH LEKCE TEEN YOGY: JÓGY PRO TEENAGERY BUDOU PROBÁHAT PŘES APLIKACI ZOOM.