KOMPLEXNÍ 5-MĚSÍČNÍ KURZ
březen - září 2023
METOD PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU ŠANCE PRO OČI
NATURAL VISION IMPROVEMENT
ČEMU SE KOMPLEXNÍ KURZ ŠANCE PRO OČI VĚNUJE?
METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU A OČNÍ JÓGA
Hned na začátku je třeba rozlišit pojmy "OČNÍ JÓGA" a "METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU -NATURAL VISIN IMPROVEMENT". Oba přístupy v sobě zahrnují své specifické aspekty, pojďme si je blíže představit.
OČNÍ JÓGA zahrnuje především směrování pohledu při praxi v ásanách. Při nasměrování hlavy a pohledu do různých stran a úhlů dochází k protahování okohybných svalů. V relaxacích a meditacích pracuje oční jóga s vědomým uvolněním okohybných svalů.
METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU - NATURAL VISION IMPROVEMENT obsahují praxi pro oči v mnohem širším pojetí: Protahování okohybných svalů, vědomé dívání se, týmovou spolupráci očí, oční pohyby, periferní vidění, fúzi, kontrastní citlivost, práci očí v šeru a ve tmě, práci očí s přirozeným světlem, vědomé uvolňování speciálními technikami, zdravé dvojité vidění a mnoho dalšího; to vše s návazností na svaly v obličeji a využitím metod FACE YOGY pro uvolnění napětí v obličeji, které se přenáší k očím.
NEJBLIŽŠÍ TERMÍN: 23. 3. 2023 - 12.10.2023
18 lekcí po 90 minutách celkem 1620 minut 27 hodin
Vždy čtvrtek 19:00 - 20:30
Cena 4.320 Kč
YOGA & VISION CENTER
Mgr. Martina Bajerová- certifikovaná lektorka a mentorka v oblasti NATURAL VISION IMPROVEMENT - přirozené metody zlepšování zraku
CO VŠECHNO SE NAUČÍTE?
JAKÁ TÉMATA KURZ ZAHRNUJE?
1.
PŘEDSTAVENÍ, POVÍDÁNÍ O PROBLÉMECH, MOTIVACÍCH, KTERÉ PŘIVEDLI NA KURZ, ROZPOZNÁNÍ AKTIVNÍHO A PASIVNÍHO OKA, AKTIVACE PASIVNÍHO OKA, PALMING
2.
SEZNÁMENÍ SE SVALY, KTERÉ OVLIVŇUJ NAŠE OKO, NÁCVIK SPRÁVNÉ TECHNIKY PROTAHOVÁNÍ OKOHYBNÝCH SVALŮ
3.
MRKÁNÍ, VÍČKO, ZVEDAČ VÍČKA
4.
KONVERGENCE, PALMING 20 MINUTOVÁ MEDITACE
5.
ROLE PRAVÉ A LEVÉ HEMISFÉRY PRO ZRAK A TĚLO, TÝMOVÁ SPOLUPRÁCE OČÍ NÁVAZNÁ
6.
TÝMOVÁ SPOLUPRÁCE OČÍ NÁVAZNÁ TECHNIKY
7.
TÝMOVÁ SPOLUPRÁCE OČÍ SOUBĚŽNÁ
8.
PERIFERNÍ VIDĚNÍ
9.
OČNÍ POHYBY
10.
FÚZE
11.
FÚZE A PROTOROVÉ VIDĚNÍ
12.
KOUZLO VIZUALIZACE
13.
PRÁCE VE TMĚ, NOČNÍ VIDĚNÍ, VIDĚNÍ ZA ŠERA
14.
DĚROVANÉ BRÝLE
15.
UVOLNĚNÍ OBLIČEJE, SVALY KTERÉ PŮSOBÍ DO OČÍ - KRUHOVÝ OČNÍ SVAL, STAHOVAČ, SVRAŠTOVAČ OBOČÍ, ČELNÍ SVAL
16.
PRÁCE S PŘIROZENÝM SVĚTLEM
17.
DVOJITÉ VIDĚNÍ, KTERÉ JE V POŘÁDKU
18.
HODNOCENÍ POKROKŮ V PRŮBĚHU 5 MĚSÍCŮ, OČNÍ JÓGA A METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU V PRAXI
TERMÍNY KURZU
2.3., 9.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., (8.6. se nekoná pobyt u moře joga + oči), 15.6. , 22.6., 29.6., 14.9., 21.9. 2023
VYTVÁŘENÍ NOVÝCH PODPORUJÍCÍCH NÁVYKŮ PRO OČI
To, co naše oči opravdu nejvíce zatěžuje v každodenní životě jsou naše špatné návyky k našemu zraku. Během 5měsíčního kurzu - transformativní cesty plné objevů budeme objevovat naše zlozvyky a přetvářet je
v dobrozvyky. Naučíte se tak ve svém každodenním životě ihned od rána, kdy vstanete, dodávat očím podmínky, které potřebují a přitom vás to nebude stát čas navíc.
ODHALÍM VÁM KOUZLO ZÁZRAKŮ, KTERÉ PŮSOBÍ JAKO BALZÁM PRO NAŠE OČI.
ZAKRÝVÁNÍ ZORNÝCH POLÍ A ZORNÝCH ÚHLŮ
ZATEMNĚNÁ MÍSTNOST PRO NOČNÍ VIDĚNÍ
VŠECHNY POMŮCKY PŘÍMO V YOGA & VISION CENTER
DĚROVANÉ BRÝLE A PRÁCE S NIMI
PRÁCE & ZÁBAVA & SDÍLENÍ & POKROKY SPOLEČNĚ VE SKUPINĚ SKVĚLÍCH LIDÍ
Na kurz Šance pro oči chodím moc ráda. Nejdřív jsem navštěvovala začátečníky, pak pokročilé a teď kondičky. Toto cvičení je pojato komplexně a je dle mého názoru opravdu unikátní. Lektorka Martina vše vysvětlí, zopakuje a ukáže, případně při cvičení opraví a dovysvětlí. A tak si každý může doma cvičit sám s jistotou, že cvičí správně. Pro mne bylo hodně důležité dozvědět se, že stres působí i na naše oči a co s tím lze dělat. V kurzu osvojené nejrůznější dechové a relaxační techniky mne navíc baví, a tak je cvičím každý den. Potřebovala jsem brýle na čtení (1,5 dioptrie). Když cvičím v kurzu 1,5 hodiny 1x týdně, oči se mi postupně zlepšily natolik, že jsem brýle nepotřebovala. Bohužel kvůli přerušení kurzu kvůli "korona virovým opatřením" se mi oči opět zhoršují. Doma se totiž sama cvičit nedonutím. Tento kurz je prostě skvělý. Z každého cvičení odcházím a oči mám procvičené a uvolněné a navíc se dozvím i něco nového... Moc děkuji Martině za její přístup.
Kurz Martiny je pro mě oázou klidu a uvolnění. Rozšířením obzorů v oblasti souvislostí ve fungování našeho těla. Fascinujícím náhledem do propojení mozku a očí, ducha a těla. Tento kurz není zdaleka jen o očích.... Doporučuji všem, kteří mají zájem starat se a pečovat o své tělo, o své tělesné i duševní zdraví. Martina má vzácný dar s humorem předávat bohaté zkušenosti nabyté léty praxe v oboru.
JAK LEKCE PROBÍHAJÍ?
Každá lekce začíná uvolněním - techniky pro uvolnění svalů v obličeji (čelo, obočí, čelisti, uši, atd.), dechové techniky, vědomé napojení na očima a na oční okolí.
Část lekce se věnuje jemnému protažení těla uvolnění krku a svalů kolem páteře v návaznosti do očí a k našemu zraku.
Tématická část se věnuje tématu lekce v teorie i v praxi v rámci uvedených témat.
Na konci každé lekce probíhá PALMING, neboli technika přiložení dlaní na oči.
Postup přihlášky na kurz:
1. Pokud nemáte založený účet, ZAREGISTRUJTE SE.
2. V záložce rezervačního systému AKTUÁLNÍ KURZY 2022/2023, kam Vás odkazuje i výše zobrazené růžové tlačítko si rozklikněte okénko KOMPLEXNÍ 5MĚSÍČNÍ KURZ ŠANCE PRO OČI.
3. Otevře se vyskakovací okno, kde jsou uvedeny termíny a další informace.
4. Potvrďte přihlášení na tlačítku „ZAREZERVOVAT CELÝ KURZ“.
5. V tomto okamžiku Vám byla do Vaší emailové schránky odeslána informace o rezervaci kurzu.
6. Zároveň zde ihned naskakuje okno s možností, jak chcete kurz zaplatit – bankovní převod/karta. Vyberte možnost, která Vám nejlépe vyhovuje a klikněte na tlačítko ZAPLATIT.
7. Systém Vás přesměruje na Vaši banku. Po zaplacení Vám přijde do emailu potvrzení o platbě v podobě faktury.
8. Poté si pohlídejte první termín KURZU. Moc se na VÁS těším.
Martina Bajerová
Chceš zároveň podpořit své oči i skvělým výživovým doplňkem, který Tvé oči ochrání a dodá jim přesně to, co potřebují?
Forever iVision™
Forever iVision™ s Lutemax®2020 obsahuje všechny tři karotenoidy, které se běžně vyskytují v makulárním pigmentu: lutein, zeaxantin a mezo-zeaxantin. Tato výkonná složka posouvá podporu očí na zcela novou úroveň tím, že pomáhá očím snižovat účinky modrého světla z digitálních zařízení a dalších zdrojů umělého světla jako jsou LED a kompaktní zářivky. Lutemax®2020 také poskytuje pokročilou podporu sítnici a vnitřní části oka, zejména makule, která zajišťuje nejostřejší a nejvýraznější vidění a řídí způsob, jakým oči zpracovávají barvy.
Podporuje zdravý zrak
• Pomáhá redukovat vliv modrého světla z digitálních zařízení
• Podporuje rychlost zpracování vizuálního vjemu
• Obsahuje všechny tři karotenoidy potřebné pro zdraví oč
íForever iVision™ obsahuje výtažek z borůvek, vitamíny C a E, které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem, dále vitamín A z betakarotenu, živiny obsažené v mrkvi a dalších potravinách, které přispívají k udržení normálního vidění. Forever vylepšil účinek betakarotenu přidáním zinku, který přispívá k udržení normálního vidění a k normálnímu metabolismu vitamínu A, což může pomoci zvýšit jeho biologickou dostupnost.
Forever iVision™ je ideální denní doplněk pro všechny, mladší i starší, kteří chtějí podpořit zdraví a dlouhověkost svého zraku a očí. Všichni mohou profitovat z účinných složek obsažených v této moderní receptuře.
Znáte mě z TV ...
Reportáž o kurzech ŠANCE PRO OČI, povídání a ukázka cvičení v Městské knihovně v Tišnově
Vysílání v České televizi ...kreslení pravou hemisférou je především o sebevědomí = vědomí sebe....
Sestřih regionální televize z přednášky o kreslení ... skupina má obrovský vliv na náš úspěch
Prohlédněte si záznam z pořadu Dobré ráno v České televizi - představení metody, ukázky, povídání...