KOMPLEXNÍ 5MĚSÍČNÍ KURZ
leden - květen 2025
METOD PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ KONDICE ZRAKU ŠANCE PRO OČI
ČEMU SE KOMPLEXNÍ KURZ ŠANCE PRO OČI VĚNUJE?
METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU A OČNÍ JÓGA
Hned na začátku je třeba rozlišit pojmy "OČNÍ JÓGA" a "METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU -NATURAL VISIN IMPROVEMENT". Oba přístupy v sobě zahrnují své specifické aspekty, pojďme si je blíže představit.
OČNÍ JÓGA zahrnuje především směrování pohledu při praxi v ásanách. Při nasměrování hlavy a pohledu do různých stran a úhlů dochází k protahování okohybných svalů. V relaxacích a meditacích pracuje oční jóga s vědomým uvolněním okohybných svalů.
METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU - NATURAL VISION IMPROVEMENT obsahují praxi pro oči v mnohem širším pojetí: Protahování okohybných svalů, vědomé dívání se, týmovou spolupráci očí, oční pohyby, periferní vidění, fúzi, kontrastní citlivost, práci očí v šeru a ve tmě, práci očí s přirozeným světlem, vědomé uvolňování speciálními technikami, zdravé dvojité vidění a mnoho dalšího; to vše s návazností na svaly v obličeji a využitím metod FACE YOGY pro uvolnění napětí v obličeji, které se přenáší k očím.
NEJBLIŽŠÍ TERMÍN:
16 lekcí po 90 minutách
Vždy úterý 17:45 - 19:15
Cena 4.320 Kč
YOGA & VISION CENTER
Lektorka: Marie Tobiášová, Martina Bajerová
CO VŠECHNO SE NAUČÍTE?
JAKÁ TÉMATA KURZ ZAHRNUJE?
1.
PŘEDSTAVENÍ, POVÍDÁNÍ O PROBLÉMECH, MOTIVACÍCH, KTERÉ PŘIVEDLI NA KURZ, ROZPOZNÁNÍ AKTIVNÍHO A PASIVNÍHO OKA, AKTIVACE PASIVNÍHO OKA, PALMING
2.
SEZNÁMENÍ SE SVALY, KTERÉ OVLIVŇUJ NAŠE OKO, NÁCVIK SPRÁVNÉ TECHNIKY PROTAHOVÁNÍ OKOHYBNÝCH SVALŮ
3.
MRKÁNÍ, VÍČKO, ZVEDAČ VÍČKA
4.
KONVERGENCE, PALMING 20 MINUTOVÁ MEDITACE
5.
ROLE PRAVÉ A LEVÉ HEMISFÉRY PRO ZRAK A TĚLO, TÝMOVÁ SPOLUPRÁCE OČÍ NÁVAZNÁ
6.
TÝMOVÁ SPOLUPRÁCE OČÍ NÁVAZNÁ TECHNIKY
7.
TÝMOVÁ SPOLUPRÁCE OČÍ SOUBĚŽNÁ
8.
PERIFERNÍ VIDĚNÍ
9.
OČNÍ POHYBY
10.
FÚZE
11.
FÚZE A PROTOROVÉ VIDĚNÍ
12.
KOUZLO VIZUALIZACE
13.
PRÁCE VE TMĚ, NOČNÍ VIDĚNÍ, VIDĚNÍ ZA ŠERA
14.
DĚROVANÉ BRÝLE
15.
UVOLNĚNÍ OBLIČEJE, SVALY KTERÉ PŮSOBÍ DO OČÍ - KRUHOVÝ OČNÍ SVAL, STAHOVAČ, SVRAŠTOVAČ OBOČÍ, ČELNÍ SVAL
16.
PRÁCE S PŘIROZENÝM SVĚTLEM
17.
DVOJITÉ VIDĚNÍ, KTERÉ JE V POŘÁDKU
18.
HODNOCENÍ POKROKŮ V PRŮBĚHU 5 MĚSÍCŮ, OČNÍ JÓGA A METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU V PRAXI
TERMÍNY KURZU
Začátek kurzu 21.1.2025
VYTVÁŘENÍ NOVÝCH PODPORUJÍCÍCH NÁVYKŮ PRO OČI
To, co naše oči opravdu nejvíce zatěžuje v každodenní životě jsou naše špatné návyky k našemu zraku. Během 5měsíčního kurzu - transformativní cesty plné objevů budeme objevovat naše zlozvyky a přetvářet je
v dobrozvyky. Naučíte se tak ve svém každodenním životě ihned od rána, kdy vstanete, dodávat očím podmínky, které potřebují a přitom vás to nebude stát čas navíc.
ODHALÍM VÁM KOUZLO ZÁZRAKŮ, KTERÉ PŮSOBÍ JAKO BALZÁM PRO NAŠE OČI.
ZAKRÝVÁNÍ ZORNÝCH POLÍ A ZORNÝCH ÚHLŮ
ZATEMNĚNÁ MÍSTNOST PRO NOČNÍ VIDĚNÍ
VŠECHNY POMŮCKY PŘÍMO V YOGA & VISION CENTER
DĚROVANÉ BRÝLE A PRÁCE S NIMI
PRÁCE & ZÁBAVA & SDÍLENÍ & POKROKY SPOLEČNĚ VE SKUPINĚ SKVĚLÍCH LIDÍ
Na kurz Šance pro oči chodím moc ráda. Nejdřív jsem navštěvovala začátečníky, pak pokročilé a teď kondičky. Toto cvičení je pojato komplexně a je dle mého názoru opravdu unikátní. Lektorka Martina vše vysvětlí, zopakuje a ukáže, případně při cvičení opraví a dovysvětlí. A tak si každý může doma cvičit sám s jistotou, že cvičí správně. Pro mne bylo hodně důležité dozvědět se, že stres působí i na naše oči a co s tím lze dělat. V kurzu osvojené nejrůznější dechové a relaxační techniky mne navíc baví, a tak je cvičím každý den. Potřebovala jsem brýle na čtení (1,5 dioptrie). Když cvičím v kurzu 1,5 hodiny 1x týdně, oči se mi postupně zlepšily natolik, že jsem brýle nepotřebovala. Bohužel kvůli přerušení kurzu kvůli "korona virovým opatřením" se mi oči opět zhoršují. Doma se totiž sama cvičit nedonutím. Tento kurz je prostě skvělý. Z každého cvičení odcházím a oči mám procvičené a uvolněné a navíc se dozvím i něco nového... Moc děkuji Martině za její přístup.
Kurz Martiny je pro mě oázou klidu a uvolnění. Rozšířením obzorů v oblasti souvislostí ve fungování našeho těla. Fascinujícím náhledem do propojení mozku a očí, ducha a těla. Tento kurz není zdaleka jen o očích.... Doporučuji všem, kteří mají zájem starat se a pečovat o své tělo, o své tělesné i duševní zdraví. Martina má vzácný dar s humorem předávat bohaté zkušenosti nabyté léty praxe v oboru.
JAK LEKCE PROBÍHAJÍ?
Každá lekce začíná uvolněním - techniky pro uvolnění svalů v obličeji (čelo, obočí, čelisti, uši, atd.), dechové techniky, vědomé napojení na očima a na oční okolí.
Část lekce se věnuje jemnému protažení těla uvolnění krku a svalů kolem páteře v návaznosti do očí a k našemu zraku.
Tématická část se věnuje tématu lekce v teorie i v praxi v rámci uvedených témat.
Na konci každé lekce probíhá PALMING, neboli technika přiložení dlaní na oči.
Postup přihlášky na kurz:
1. Pokud nemáte založený účet, ZAREGISTRUJTE SE.
2. V záložce rezervačního systému AKTUÁLNÍ KURZY 2022/2023, kam Vás odkazuje i výše zobrazené růžové tlačítko si rozklikněte okénko KOMPLEXNÍ 5MĚSÍČNÍ KURZ ŠANCE PRO OČI.
3. Otevře se vyskakovací okno, kde jsou uvedeny termíny a další informace.
4. Potvrďte přihlášení na tlačítku „ZAREZERVOVAT CELÝ KURZ“.
5. V tomto okamžiku Vám byla do Vaší emailové schránky odeslána informace o rezervaci kurzu.
6. Zároveň zde ihned naskakuje okno s možností, jak chcete kurz zaplatit – bankovní převod/karta. Vyberte možnost, která Vám nejlépe vyhovuje a klikněte na tlačítko ZAPLATIT.
7. Systém Vás přesměruje na Vaši banku. Po zaplacení Vám přijde do emailu potvrzení o platbě v podobě faktury.
8. Poté si pohlídejte první termín KURZU. Moc se na VÁS těším.
Martina Bajerová
Znáte mě z TV ...
Reportáž o kurzech ŠANCE PRO OČI, povídání a ukázka cvičení v Městské knihovně v Tišnově
Vysílání v České televizi ...kreslení pravou hemisférou je především o sebevědomí = vědomí sebe....
Sestřih regionální televize z přednášky o kreslení ... skupina má obrovský vliv na náš úspěch
Prohlédněte si záznam z pořadu Dobré ráno v České televizi - představení metody, ukázky, povídání...