TERMÍN:  22. - 23. 11. 2025

• sobota 10:00 - 13:00,  oběd, 14:00 - 18:00, pauza, 19:00 - 21:00

  neděle 9:00 - 12:00, oběd, 13:00-15:00

Certifikovaná lektorka Celostních metod oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku Yoga & Vision Academy®:

Hana Kuklišová
 
Cena 4.950 Kč

Místo konání: společenský sál, Církevní střední škola Jana Boska, s využitím prostor zahrady, možnost využití kuchyňky (mikrovlnka, rychlovarná konvice),Vítkova 12, 186 00 Praha 8 – Karlín

CO VÁS ČEKÁ?

♥ Postupně si projdeme přístupy k našim očím, zrakovým možnostem a vjemům.
♥ Budeme věnovat základním cviků oční jógy a metodám přirozeného zlepšování kondice zraku. 
♥ Správné uvolňování, protahování  a jemné posilování okohybných svalů
 ♥ Problematika dominantního a pasivního oka, týmová spolupráce očí
♥ Periferní vidění, fúze a pokročilá fúze
♥ Kruhový oční sval, prostorové vidění, oční pohyby, palming
♥ V rámci meditace a relaxace rozfungujeme náš vnitřní zrak. 

POZOR: OMEZENÝ POČET MÍST!!!

Kurz se koná v Praze (místo bude upřesněno)

Vezměte si na sebe pohodlné oblečení, budeme i cvičit oči a tělo v rámci jemné jógy s propojením na oči.

Nezapomeňte přezůvky nebo teplé ponožky, šátek na oči.

Pokud si chcete dělat poznámky, vezměte si poznámkové bloky, psací potřeby.

Všechny pomůcky, které budou potřeba Vám budou zapůjčeny po dobu kurzu.

V sobotu přijďte alespoň 15 minut předem, abyste měli čas se usadit.

"OČNÍ JÓGA" a "METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ  KONDICE ZRAKU -NATURAL VISION IMPROVEMENT". Oba přístupy  v sobě zahrnují své specifické aspekty, pojďme si je blíže představit.

OČNÍ JÓGA zahrnuje především směrování pohledu při praxi v ásanách. Při nasměrování hlavy a pohledu do různých stran a úhlů dochází k protahování okohybných svalů. V relaxacích a meditacích pracuje oční jóga s vědomým uvolněním okohybných svalů. 

METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ KONDICE ZRAKU - NATURAL VISION IMPROVEMENT obsahují praxi pro oči v mnohem širším pojetí: Protahování okohybných svalů, vědomé dívání se, týmovou spolupráci očí, oční pohyby, periferní vidění, fúzi, kontrastní citlivost, práci očí v šeru a ve tmě, práci očí s přirozeným světlem,  vědomé uvolňování speciálními technikami, zdravé dvojité vidění a mnoho dalšího; to vše s návazností na svaly v obličeji a využitím metod FACE YOGY pro uvolnění napětí v obličeji, které se přenáší k očím.