medailonky certifikovaných instruktorek CELOSTNÍCH METOD OČNÍ JÓGY yoga & Vision acadEmy
hANA kUKLIŠOVÁ
Jmenuji se Hana Kuklišová, hledání rovnováhy mě zavedlo na první lekci jógy v roce 2009. Našla jsem skvělý způsob, jak rozpohybovat tělo, zklidnit mysl, zlepšit koncentraci.
Fascinována dokonalostí lidského těla jsem chtěla znát více souvislostí a pustila se do hlubšího studia jógy a dechu.
Během let jsem prošla vícero styly jógy i jedním ročníkem školy meditace pod vedením Gábiny Jánské. Od roku 2017 zařazuji do své praxe Hormonální jógovou terapii dle Dinah Rodrigues. Kurz Lektor jógy jsem absolvovala v roce 2023.
Při sledování kongresu lepší zrak přirozenou cestou 2023 jsem si uvědomila jak málo času věnujeme péči o zrak, jak může být oční jóga a oční gymnastika pro naše oči prospěšná. Zatoužila jsem znát více a rozhodla pro Instruktorký kurz celostních metod oční jógy YOGA & VISION Academy, abych mohla o oční jógu obohatit své lekce jógy.
"Lokah samastah sukhino bhavantu."
Místo působení: Hodonín
Kontakt:
E-mail: hanakuklisova@seznam.cz
Tel.: +420 774 617 770
Facebook: https://www.facebook.com/hana.kuklisova/
Simona plachá
I když jsem vystudovala umělecký výtvarný obor, svou energii soustředím do umění těla.
Jsem pohybová terapeutka se zaměřením od palce u nohy přes křížovou kost až po oko.
Vedu skupinové i individuální lekce kde všechny své vědomosti propojuju do jednoho celku.
Důležité je pochopit funkci svého těla, proto vedu workshopy na různá témata.
Třešničkou jsou víkendová cvičení - vždy cvičíme tak, abyste se ve svém těle cítili jako doma.
Lidské tělo je protkané sítí, kdy vše se vším souvisí.
Kurz celostních metod oční jógy mě v této síti posunul o kus dál.
Jsem velmi vděčná, že mohu dělat co mě baví a naplňuje.
Místo působení: Kyjov (okr. Hodonín)
marie tobiášová
Ráda jezdím na kole, řídím auto, skútr, ráda lezu po horách, lyžuji a moc ráda bych se naučila létat na padáku. Trénuji malé děti sportovní gymnastiku. Mám ráda svoji práci a taky moc ráda tvořím rukama, drátuji, vinu korále ze skla a kreslím. Miluji knihy a přečetla jsem jich nespočet. Taky ráda koukám na filmy. Jenomže k tomu všemu potřebuji zrak! Od puberty mám progresivní krátkozrakost. Když jsem dosáhla -9 dioptrií, nechala jsem si je odstranit operativně. Bohužel se tím krátkozrakost nezastavila. Přibylo mi dalších -7 dioptrií, také šedý zákal, husté sklivcové zákalky, vetchozrakost a začala mi degenerovat sítnice. Oční nerv v levém oku odumírá, v pravém se ještě statečně drží. Lékaři si mě přehazují jako horkou bramboru a ti upřímnější mě připravují na slepotu. Já neznám budoucnost, ale jedno vím naprosto jistě. Pokud existuje cesta, jak si pomoci sama, potom udělám co mohu, abych svůj zrak zachránila. Sedět na zadku a čekat až oslepnu, to není nic pro mě.
Oční józe se věnuji 2 roky, první rok liknavě a ten druhý už docela poctivě. Abych našla k očním cvikům ten správný vztah, nadchla se pro ně a dělala je pro radost a ne ze strachu, že oslepnu, stala jsem se instruktorkou oční jógy pod skutečně odborným a profesionálním vedením paní Martiny Bajerové. Kondice mého zraku je podstatně lepší. Oči mě nebolívají, jako dříve, umím si je provlhčit bez kapek a nemívám migrény. A hlavně jsem schopna se většinu dne obejít bez brýlí. Cviky a dobrozvyky jsem schopná zařadit do běžného režimu dne. Velmi se mi zlepšila orientace v prostoru, ve tmě a také obrazová paměť. Překvapilo mě, že přes svoji diagnózu, jsem schopná oční cviky zvládnout a zlepšovat se. Každý dílčí úspěch mě motivuje pokračovat a pomáhá mi vyrovnávat se s psychickými propady.
Nečekaný bonus celostního přístupu je nahlédnutí do vlastního nitra. Nadarmo se neříká, že oko je do duše okno. Strach má své opozitum, odvahu. Netrpělivost se dá nahradit trpělivostí a vztek, či bezmoc lze vyléčit laskavostí a optimismem. Pokud tedy chcete jít touto cestou se mnou, setkáme se přímo v Yoga & Vision Centru v Brně. Do lekcí se lze přihlásit přes rezervační systém jógového centra.
Místo působení: Brno
Kontakt:
E-mail: maja1tobi@gmail.com
Zuzana Bubáková
Optometristka s holistickým presahom. Som odborníčkou v oblasti optometrie, v ktorej pôsobím už viac ako 20 rokov. Táto cesta sa stala mojím životným poslaním, ktoré s láskou rozvíjam dodnes. Aj keď som sa k tomu dostala viac menej úplnou náhodou, nikdy som túto cestu neoľutovala. Skôr naopak.
Neustále sa vzdelávam a hľadám prepojenie medzi tradičnými a holistickými prístupmi ku zdraviu.
V roku 2024 som úspešne ukončila štúdium Yoga@Vision Academy ako certifikovaná inštruktorka očnej jogy a metód prirodzeného zlepšovania kondície zraku. Stretla som sa tu s nesmierne podnetnou a hravou metódou, ktorá nielen regeneruje a trénuje náš zrakový systém ale aj napomáha k rozvoju vizuálnych schopností. Som hlboko presvedčená, že starostlivosť o zrak zahŕňa nielen fyzickú, ale aj mentálnu rovinu.
Pre mňa je práca so zrakom nielen poslaním, ale aj cestou k hlbšiemu pochopeniu človeka ako celku.
Ponúkam skupinové a individuálne lekcie, kde vám vytvorím cvičebný plán šitý na mieru podľa vašich potrieb.
Poďte so mnou vidieť ZÁZRAK za zrakom.
Místo působení: Bratislava
Kontakt:
E-mail: zuzbubakova@gmail.com
Tel.: 0903 325 518
michala svobodová
Jsem Optometristka, průvodce zrakem i hojností, milovnice přírody a taneční terapie Chakradance.
Během své 18leté praxe v oblasti optometrie, jsem postupně zjistila, že zrak není jen fyzická schopnost, ale také klíč k vnímání světa kolem nás. Že si naše oči zaslouží mnohem větší pozornost a péči, než jen předepsat nové dioptrie. Ke každému člověku přistupuji individuálně, s empatií a porozuměním, protože každý zrakový příběh je jedinečný. Propojuji odborné znalosti s metodami, které podporují jednoduchou a hravou formou přirozenou funkci očí.
Ať už jde o výběr správné korekce, nebo metody přirozeného zlepšování kondice zraku, vždy hledám smysluplná řešení, která podněcují k péči o vlastní zdraví. Jsem přesvědčena o tom, že pravidelná a laskavá péče o náš zrak by měla být každodenní samozřejmostí.
Každý, kdo se se mnou vydáte na cestu za dobrou kondicí zraku, jste pro mě inspirací a věřím, že i já budu inspirací pro Vás.
Místo působení: Praha a okolí
Kontakt:
E-mail: michala.svobodova@pruvodcezrakem.cz
Tereza prunerová
Jmenuji se Tereza Prunerová a jsem lektorka metod přirozeného zlepšování kondice zraku a celostní oční jógy.
Používám techniky a cvičení vycházející z učení Williama Batese, celostní oční jógy a neurovývojového přístupu HANDLE.
Ke kondici zraku přistupuji komplexně. Hledám souvislosti, příčiny a jejich následky do zrakového vnímání. Zajímám se o fungování mozku, senzorickou integraci, techniky uvolnění a psychosomatiku.
Původní profesí jsem daňová poradkyně. Přetěžování očí dlouhým díváním se do blízka na počítač se mi začalo velmi negativně odrážet na mém zraku. Stále se mi zrak zhoršoval a potřebovala jsem vyšší a vyšší dioptrie. Postupně se přidávaly další významnější obtíže. Už v roce 2016 jsem se rozhodla naučit techniky Natural Vision Improvement podle Meira Schneidera a Hany Maslowské. Sama jsem si zažila, jak mohou být tyto techniky velmi přínosné, podařilo se mi zastavit růst dioptrií a lépe vidět. Zároveň jsem sama na sobě zažila i zhoršení, když jsem od technik na nějaký čas kvůli rodinné situaci ustoupila a svému zraku jsem se aktivně vůbec nevěnovala.
Rozsáhlý instruktorský kurz oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku u Martiny Bajerové v Yoga & Vision Academy pro mě byl obrovskou motivací pracovat se svým zrakem celostně a moci všechny mé zkušenosti předávat dál.
Snažím se sebe i klienty učit vybočit ze zajetých kolejí a přecházet od pasivity k aktivitě, od strnulosti k uvolnění. Jsem ráda, že mohu své zkušenosti nabídnout lidem, kteří hledají možnost zavést jednoduché cviky a relaxační techniky pro oči do svého běžného života. Věřím, že stejně jako mě jim to může změnit kvalitu života.
Mám osobní zkušenost s neurodivergentními dětmi a nabízím své služby také rodičům těchto dětí.
Místo působení: Praha, Dolní Břežany a okolí, online individuální konzultace
Kontakt:
E-mail: tstanderova@seznam.cz
Tel.: + 420 777 035 939
martina ŠČučková
Od chvíle, co jsem nasadila brýle, jsem si všimla, že se můj zrak zhoršuje. Nechtěla jsem se smířit s tím, že budu potřebovat stále silnější dioptrie, a když jsem zjistila, že existuje možnost práce se zrakem, věděla jsem, že to je má cesta.
Sama jsem na vlastní kůži zažila, jak cílená cvičení dokážou vrátit ostrost vidění, barvy do života a svobodu od brýlí. Dnes je oční jóga součástí mého každodenního života a pomáhá mi nacházet nový úhel pohledu na svět.
Vnímám, že mnoho lidí stále netuší, že existuje možnost podporovat zdraví očí a zlepšovat kondici zraku přirozenou cestou. Vidím to jako příležitost šířit povědomí o tom, že o svůj zrak můžeme pečovat a znovu obnovit jeho vitalitu.
Ráda předávám své zkušenosti a inspiruji ostatní, aby našli radost v péči o svůj zrak. Věřím, že každý krok v péči o zdraví má velký smysl.
Najdete mě především v Brně, ale pohybuji se také v online světě a ráda vás přivítám i na online lekcích.
Místo působení: Brno a on-line
Kontakt:
E-mail: M.scuckova@seznam.cz
Erika Vávrová
Na vlnách jógy plyniem už skoro 20 rokov. Som lektorkou jógy a vďaka získaným vedomostiam a skúsenostiam som si vytvorila vlastný koncept lekcií. Jóga ma naučila, že je možné spevniť telo práve tam, kde to potrebuje a uvoľniť práve tam, kde je to bolestivé. Moja cesta k očnej jóge a očnej gymnastike viedla cez vlastné problémy so zrakom, aj problémy blízkych. Túžba po objavovaní a získavaní vedomostí o očiach, o fungovaní zrakového aparátu, o videní, aj o súvislostiach a prepojeniach zraku so stavom tela, o prepojeniach zraku s mozgom, o prepojeniach zraku s momentálnou situáciou človeka, ma priviedla k štúdiu na YOGA & VISION ACADEMY.
Absolvovaním Inštruktorského kurzu a získaním certifikátu mám možnosť prezentovať celostný systém podpory zraku a zrakovej hygieny ďalším záujemcom.
V holistickom centre ANAHÁTA som k dispozícii všetkým „odvážlivcom“, hľadajúcim nové spôsoby v starostlivosti o svoje oči, hľadajúcim aktivity vedomého uvoľňovania napätia v očiach, v tvári, v celom tele, pripravených vykročiť po ceste k vytváraniu „dobrozvykov“, ktoré sa stanú súčasťou každého dňa.
Mojim zámerom je objavovať, čo všetko dokáže náš zrak, náš mozog, aké úžasné schopnosti sebauzdravovania sú skryté hlboko v nás.
Videnie je komplexným zážitkom spájajúcim OKO – MYSEĽ – TELO.
Místo působení: Zvolen, SR
Kontakt:
E-mail: eriva456@gmail.com
Tel.: +421 918 966 982
web: https://www.anahata.sk/
Potřebujete poradit? Něco nefunguje? Pište na martinabajerova@yogacenter.cz. Volejte: 603 595 567