Trápí vás bolesti zad, ztuhlost nebo nepříjemné napětí v oblasti páteře? Kurz  je navržen přesně pro vás.

Tento speciálně vytvořený program spojuje tradiční jógové techniky s moderními poznatky o zdraví páteře, abyste získali úlevu od bolesti, posílili svaly kolem páteře a zlepšili svou flexibilitu.

Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo zkušený jogín, tento kurz vám pomůže dosáhnout pevnějšího a zdravějšího těla.

Lektor: Tomáš Mikulík

Na lekcích vás čeká kombinace jemných a účinných ásan, které jsou pečlivě vybrány tak, aby ulevily od bolesti zad a posílily hluboké stabilizační svaly kolem páteře.

Naučíte se správné dýchací techniky, které vám pomohou uvolnit napětí a zlepšit držení těla. Každá lekce zahrnuje i relaxační část, která vám pomůže zbavit se stresu a obnovit vnitřní rovnováhu.

Kromě fyzického cvičení se zaměříme i na prevenci, abyste se vyhnuli budoucím problémům se zády. Celý program je veden v příjemném tempu, které respektuje vaše individuální možnosti a potřeby.

Postup přihlášení na kurz:
1. Pokud nemáte založený účet, ZAREGISTRUJTE SE.
2. V záložce rezervačního systému AKTUÁLNÍ KURZY 2024/2025, kam Vás odkazuje i výše zobrazené oranžové tlačítko si rozklikněte okénko YOGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA.
3. Otevře se vyskakovací okno, kde jsou uvedeny termíny a další informace. 
4. Potvrďte přihlášení na tlačítku „ZAREZERVOVAT CELÝ KURZ“.
5. V tomto okamžiku Vám byla do Vaší emailové schránky odeslána informace o rezervaci kurzu.
6. Zároveň zde ihned naskakuje okno s možností, jak chcete kurz zaplatit – bankovní převod/karta. Vyberte možnost, která Vám nejlépe vyhovuje a klikněte na tlačítko ZAPLATIT.
7. Systém Vás přesměruje na Vaši banku. Po zaplacení Vám přijde do emailu potvrzení o platbě v podobě faktury.
8. Poté si pohlídejte první termín YOGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA a přijďte. Moc se na vás těším.