♥ ZRCÁTKO: To je opravdu nutné, musíš vidět, zda opravdu dobře praktikuješ a zapojuješ svaly. Ženy si často myslí, že pozici dělají dobře, do té  doby, než uvidí obličej v zrcadle. Ihned začnou vidět, že zapojují i jiné svaly, než původně chtěly. Zrcátko je pro Tebe důležitá kontrola.

♥ Fotoaparát nebo chytrý telefon: Potřebuješ si udělat fotografii PŘED praktikováním FACE YOGA a po určitém období fotografii PO. Bez toho neuvidíš svůj posun a nebudeš mít dostatečnou motivaci. Právě to, že uvidíš výsledky, Tě bude nesmírně podporovat a motivovat do další praxe.

♥ CHUŤ OBJEVOVAT, UČIT SE, DĚLAT SI ZE SEBE LÁSKYPLNĚ LEGRACI V HLEDÁNÍ SPRÁVNÝCH VÝRAZŮ A PŘI PRAXI V POZICÍCH: Je důežité naučit se přijímat seba sama ve všech podobách, právě tato věc Ti otevře brány k nepoznanému.

♥ HYDRATAČNÍ KRÉM: Základní pomůcka, praktikovat pozice a výrazy se suchou pokožkou je kontraproduktivní!

♥ VÍRA, VŮLE, PRAVIDELNOST: Pravidelná praxe VŽDY přinese výsledky ♥♥♥

NENÍ TO ANI SLOŽITÉ ANI DRAHÉ, VŠE JIŽ URČITĚ MÁŠ K DISPOZICI :), JEN ZAČÍT.