Na opakované lekce zDARma se lze přihlásit pouze jedenkrát. Druhá rezervace na stejnou lekci a stejnou osobu bude automaticky smazána. Přejeme si, aby vzhledem ke kapacitě sálu si i další lidé mohli jednotlivé lekce vyzkoušet. Děkujeme za pochopení.

JÓGA s YOGA & VISION CENTER  na DEN s RADNICÍ v Řečkovicích

Odopolední program plný jógy pro děti a dospělé v rámci akce DEN s RADNICÍ v Řečkovicích. Můžete si přijít vyzkoušet jógu, naučíme vás a vaše děti pozdrav Slunci, můžete si vyzkoušet jógové pomůcky – jógabločky, válce, balanční čočky atd. Můžete se nechat nést na vlnách vibrací relaxačních zvukových nástrojů – tibetské mísy, šamanské bubny, zvonkohry, kalimby atd.

Den a hodina konání: pátek 2. 6. od 15:00

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace: NE

Místo konání: Horácké náměstí, Brno Řečkovice – venkovní hřiště a volné plochy

 

 

HAPPY YOGA: Dopolední jógohrátky: Jóga pro děti 2-3 roky s rodičem

Jóga pro malé děti 2-3 roky s rodičem. Dopolední jógohrátky si děti zamilují. Každá lekce má svůj příběh. Na této ukázkové lekci se s dětmi vydáte ke zvířátkům na výlet do ZOO. Ovšem, že budete v sále jógového centra, ale v rámci příběhu se s dětmi naučíte pozice zvířátek - ásany, které děti baví a smějí se u toho. Hravou formou za aktivní přítomnosti rodiče se učí děti zapojovat tělíčko. Využívají se velké balóny, čočky, válce, bločky atd. Relaxace s hudebními jógovými nástroji na konci lekce v maminčině nebo tatínkove náruči je pro děti nádherné zklidnění.

Den a hodina konání: úterý 6. 6. 9:30 – 10:25

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace: ANO

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

 

CHILD YOGA: Jóga pro školkové děti ve věku 3 - 6 let s rodičem

Jóga pro školkové děti 3 - 6 let. Hravou formou za aktivní přítomnosti rodiče se učí děti zapojovat tělíčko. S využitím mnoha pomůcek aktivuje CHILD YOGA svaly podél páteře a klenbu nohu a podporuje tak správné držení tělíčka. Relaxace s hudebními jógovými nástroji na konci lekce v maminčině nebo tatínkove náruči je pro děti nádherné zklidnění.  

Den a hodina konání: úterý 6. 6. 16:00 – 16:55

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace: ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

SCHOOL YOGA: Jóga pro malé školáčky 6 – 10 let

Jóga pro malé školáčky 6 – 10 let let. Jógové ásany přizpůsobené dětem mladšího školního věku, objevování svalů v těle malého školáčka, protahování a jemné posílení zádových partií pro správné držení těla. Jógová praxe, zábava a relaxace - to vše motivuje děti k tvoření pohybu v jejich tělíčku.  

Den a hodina konání: pondělí 12. 6. 16:00 – 17:00

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace:     ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

TEEN YOGA: Jóga pro teenagery ve věku 10 – 16 let

Jóga pro starší děti 10-16 let, která zahrnuje protažení celého těla, dechové techniky, praxi s hlubokým stabilizačním systémem. To vše jako kompenzace dlouhého sezení ve školních lavicích. Relaxace pro zklidnění stresu ze školy. Celkové zklidnění organismu za pomocí zvukových relaxačních jógových nástrojů.

Den a hodina konání: pondělí 12. 6. 17:20 – 18:20

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace: ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

HATHA YOGA

HATHA YOGA pro dospělé je nejvyhledávanější praxe jógy pro každého v jakékoliv pokročilosti, zkušenosti a věku. HATHA YOGA, protáhne celé tělo, posílí střed těla, zklidní mysl, pomocí dechových technik uvolní bloky v těle. Lekce HATHA YOGY pracuje s pozicemi, které jsou známé a typické pro jógu. Cílem je spojení těla, dechu a prožitku v pozici. HATHA YOGA je základ, který vytváří hluboký pocit spokojenosti na těle i na duši. Lekce HATHA YOGA v rámci kurzu využívají střední dynamiku i silovou náročnost.

Den a hodina konání: pondělí 12.6.  19:00 – 20:00 a úterý 13. 6. 17:30 – 18:30

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace: ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

 

BODY SHAPING YOGA

Aktivní dynamická jóga pro dospělé zaměřená na tvarování postavy. Pevné bříško, zpevněný střed těla, pevný zadeček, vzpřímená postava … nic z toho nemusí být jenom přání. Přijďte si vyzkoušet dynamiku se zapojením svalů. Jóga, u které se zpotíte a odcházíte s pocitem dobře vykonané jógové praxe.

Den a hodina konání: úterý 13.6. 19:00 – 20:00

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace:     ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

YOGA BOYS SCHOOL: Jóga pro kluky malé školáčky ve věku 6 – 10 let

Jóga pro mladší kluky 6 -10 let. Program YOGA BOYS spojuje prvky jógy s klučičími sny.  Učí se zde ásany, které posilují tělo i ducha. Hravou formou se kluci učí správně zapojovat chodidlo a hluboký stabilizační systém a s tím i celou stabilitu těla. Nachází v těle svůj střed, jež je základem bojovníků a dalších ásan. V lekcích se pracuje se všemi principy jógy včetně dechu a relaxací se zvukovými nástroji. Tyto lekce jsou pouze pro kluky.

Den a hodina konání: středa 14.6. 16:00 – 17:00

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace:     ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

YOGA BOYS TEEN: Jóga pro kluky teenagery ve věku 10 – 16 let

Jóga pro starší kluky teenagery 10-16 let. Program YOGA BOYS spojuje prvky jógy s principy duše bojovníků v ásanách. Pozice, které motivují kluky k výzvám při posouvání své síly, dynamiky, spoutředění, pozornosti a výdrže. V lekcích se pracuje se všemi principy jógy včetně dechu a posílení hlubokého stabilizačního systému. Tyto lekce jsou pouze pro kluky.

Den a hodina konání: středa 14.6. 17:20 – 18:20

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace: ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.

 

SOUND-ESSENCE YOGA: Jóga pro relaxaci a zklidnění

Jóga propojená s aromaterapií a jemnými zvuky jógových nástrojů pro zklidnění organismu a uvolnění napětí v těle, která využívá prvky dnes velmi populární YIN JÓGY. SOUND-ESSENCE YOGA je vhodná pro všechny, kteří chtějí odpočívat v ásanách, jemným a klidným způsobem protahovat a vnímat tělo pomocí smyslů. Zvuková koupel jógových nástrojů ve spojení s voňavými essencemi je balzám pro duši.

Den a hodina konání: středa 14. 6. 19:00 – 20:00

Místo konání: YOGA&VISION CENTER, Měříčkova 20, Brno – Řečkovice

Pro účast na akci je třeba předchozí telefonická či e-mailová rezervace: ANO

Poznámka: Rezervace v rezervačním systému NUTNÁ: https://martinabajerova.isportsystem.cz  (případné dotazy na 603866263). Bez rezervace v rezervačním systému není možná účast.