Brněnské dny pro zdraví
červen 2022

Vítej v krajině klidné mysli a harmonie těla ...

Popis jednotlivých programů

Den a hodina konání: středa 1.6. 18:00 – 19:00
Metody přirozeného zlepšování zraku a oční jóga - přednáška
PŘEDNÁŠKA O TOM, JAKÉ MOŽNOSTI PŘINÁŠÍ NAŠIM OČÍM OČNÍ JÓGA A METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU. Tyto přístupy zahrnují mnoho aspektů jako protahování okohybných svalů, týmovou spolupráci očí, oční pohyby, periferní vidění, fúzi, kontrastní citlivost, práci očí v šeru a ve tmě a mnoho dalšího. Pojďte se dozvědět více.

Den a hodina konání: 2.6. čtvrtky 16:45 – 17:45
TEEN YOGA: Jóga pro teenagery ve věku 10 – 16 let
Jóga pro starší děti 10-16 let, která zahrnuje protažení celého těla, dechové techniky, praxi s hlubokým stabilizačním systémem. To vše jako kompenzace dlouhého sezení ve školních lavicích. Relaxace pro zklidnění stresu ze školy. Celkové zklidnění organismu za pomocí zvukových relaxačních jógových nástrojů.

Den a hodina konání: 2.6. čtvrtek 18:10 – 19:10
Jóga pro zdravá záda
Zdravá záda bez bolesti. Základní pozice a principy pro zdravá záda, dechové techniky pro uvolnění zad, vědomá práce s tělem, jemná praxe s hlubokým stabilizačním systémem, zapojení klenby nohou, jemné formy pozdravů Slunci.

Den a hodina konání: 6. 6. 19:15 – 20:30
Oční jóga s podporou hlubokého stabilizačního systému
Kombinace OČNÍ JÓGY s prvky metod přirozeného zlepšování zraku, která uvolní oči od bolesti a únavy a JÓGY PRO TĚLO, jež protáhne celé tělo, posílí střed těla, zklidní mysl a pomocí dechových technik uvolní bloky v těle. Poměr oční jógy a jógy pro tělo na lekci 50%-50%.

Den a hodina konání: 7.6. úterý 16:30 – 17:30
CHILD YOGA: Jóga pro školkové děti ve věku 3 - 6 let s rodičem
Jóga pro školkové děti 3 - 6 let. Hravou formou za aktivní přítomnosti rodiče se učí děti zapojovat tělíčko. S využitím mnoha pomůcek aktivuje CHILD YOGA svaly podél páteře a klenbu nohu a podporuje tak správné držení tělíčka. Relaxace s hudebními jógovými nástroji na konci lekce v maminčině nebo tatínkove náruči je pro děti nádherné zklidnění.

Den a hodina konání: 8.6. středa 16:30 – 17:30
SCHOOL YOGA: Jóga pro malé školáčky 6 – 10 let
Jóga pro malé školáčky 6 – 10 let let. Jógové ásany přizpůsobené dětem mladšího školního věku, objevování svalů v těle malého školáčka, protahování a jemné posílení zádových partií pro správné držení těla. Jógová praxe, zábava a relaxace - to vše motivuje děti k tvoření pohybu v jejich tělíčku.

Den a hodina konání: 8.6. středa 18:30 – 19:30
SOUND-ESSENCE YOGA: Jóga pro relaxaci a zklidnění
Jóga propojená s aromaterapií a jemnými zvuky jógových nástrojů pro zklidnění organismu a uvolnění napětí v těle, která využívá prvky dnes velmi populární YIN JÓGY. SOUND-ESSENCE YOGA je vhodná pro všechny, kteří chtějí odpočívat v ásanách, jemným a klidným způsobem protahovat a vnímat tělo pomocí smyslů. Zvuková koupel jógových nástrojů ve spojení s voňavými essencemi je balzám pro duši.

Den a hodina konání: 9.6. čtvrtky 16:45 – 17:45
TEEN YOGA: Jóga pro teenagery ve věku 10 – 16 let
Jóga pro starší děti 10-16 let, která zahrnuje protažení celého těla, dechové techniky, praxi s hlubokým stabilizačním systémem. To vše jako kompenzace dlouhého sezení ve školních lavicích. Relaxace pro zklidnění stresu ze školy. Celkové zklidnění organismu za pomocí zvukových relaxačních jógových nástrojů.

Den a hodina konání: 9.6. čtvrtek 18:10 – 19:10
Jóga pro zdravá záda
Zdravá záda bez bolesti. Základní pozice a principy pro zdravá záda, dechové techniky pro uvolnění zad, vědomá práce s tělem, jemná praxe s hlubokým stabilizačním systémem, zapojení klenby nohou, jemné formy pozdravů Slunci.

Den a hodina konání: 13. 6. 19:15 – 20:30
Oční jóga s podporou hlubokého stabilizačního systému
Kombinace OČNÍ JÓGY s prvky metod přirozeného zlepšování zraku, která uvolní oči od bolesti a únavy a JÓGY PRO TĚLO, jež protáhne celé tělo, posílí střed těla, zklidní mysl a pomocí dechových technik uvolní bloky v těle. Poměr oční jógy a jógy pro tělo na lekci 50%-50%.

Fotogalerie

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Kde nás najdete?

YOGA & VISION CENTER

Měříčkova 20
Brno - Řečkovice

Centrum vítá všechny, kteří mají srdce na pravém místě.

Provozovatel:
AMORA s.r.o.
Letovická 1421/22, Řečkovice, 621 00 Brno 

IČO: 263 06 719
Společnost vedená u Krajského soudu v Brně 

Krásný velký vzdušný prostor pro různé aktivity.
KURZY - WORKSHOPY - SEMINÁŘE - JÓGOVÉ A JAKÉKOLIV JINÉ PROGRAMY

V centru lze využít pomůcky ke cvičení (velké balóny, overbaly, rollery, pěnové válce, podsedáky, podložky, pásky, atd.

V případě potřeby má centrum k dispozici flipchart, skládací stoly a židle až pro 20 osob.

V zadní polovině sálu je vytápěná podlaho pro úžasný komfort v relaxacích.
Kuchyňka s nádobím a rychlovarnou konvicí.

Pokud si chcete centrum prohlédnout a uspořádat zde víkendový workshop, kurz, seminář, kontaktujte mne prosím bajerova.martina@centrum.cz, 603 866 263. 
Cena pronájmu 250 Kč/hod pro víkendové dny (sobota, neděle) minimální počet hodin pro rezervaci 5 hodin.