JÓGA PRO ŽENY

ČAS: čtvrtek 19:30 - 21:00
LEKTORKA: Martina Bajerová
URČENO POUZE ŽENÁM
NÁROČNOST: mírná až střední, vhodné i pro začátečníky 
S SEBOU: (pokud chcete) teplou deku, teplé ponožky, vodu
V CENTRU PRO LEKCI K DISPOZICI: overbally, velké balóny, pásky, bločky, balanční čočky, kruhy
OBSAH LEKCE: čakra-jóga, práce s ženskou energií v těle, dechové techniky, vědomá práce s ženským tělem, práce s hlubokým stabilizačním systémem, zapojení klenby nohou, pozdravy Slunci, sdílení ve skupině žen, techniky pro uvolnění nahromaděného stresu, napětí a zátěžových emocí.

Veškeré zdravotní omezení či potíže prosím sdělte na začátku hodiny lektorovi.

Po zaplacení kurzu Vám přijde do e-mailové schránky email s instrukcemi a potvrzením o zaplacení.
Na první lekci dostanete od lektorky PERMANENTKU. Tu vždy mějte při sobě. Lektorka před zahájením lekce potvrdí Vaši přítomnost.

V PŘÍPADĚ, ŽE SE NA LEKCI NEDOSTAVÍTE MÁTE K DISPOZICI JEDNU MOŽNOU NÁHRADU V RÁMCI JAKÉKOLIV JINÉ LEKCE PROBÍHAJÍCÍ V CENTRU do 30 dnů OD UKONČENÍ KURZU. JE TAKÉ MOŽNÉ SI LEKCI NAHRADIT V RÁMCI NÁSLEDUJÍCÍCHO BĚHU JOGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA. PŘÍPADNĚ MŮŽETE NA LEKCI POSLAT NĚKOHO ZA SEBE S VAŠÍ PERMANENTKOU.

Veškeré náležitosti ohledně potvrzení, čestných prohlášení ohledně bezpěčného prostředí v souvislosti s COVID jsou vždy řešeny aktuálně. Pokud dojde k zákazu cvičení budou lekce převedeny  do období, až bude opět dovoleno cvičit. O své lekce tak nepřijdete. Cvičení nebudou probíhat on-line!

Kde nás najdete?

Měříčkova 20
Brno - Řečkovice

REZERVACE A PŘIHLÁŠKY DO PROGRAMŮ:  Kontaktujte prosím napřímo lektorky a lektory, kteří jsou uvedení u programů!!!

Centrum vítá všechny, kteří mají srdce na pravém místě.

Pokud si chcete centrum prohlédnout a uspořádat zde víkendový workshop, kurz, seminář, kontaktujte mne prosím bajerova.martina@centrum.cz, 603 866 263. 
Cena pronájmu 250 Kč/hod pro víkendové dny (sobota, neděle) minimální počet hodin pro rezervaci 5 hodin. 

K dispozici podložky, overbally, velké balóny, podsedáky plněné pohankovými slupkami, rozkládací stoly, židle pro 25 lidí, flipchart.
V zadní části podlahové topení. Kuchyňka, nádobí, rychlovarná konvice.

Prohlédněte si záznam z pořadu Dobré ráno v České televizi - představení metody, ukázky, povídání...

Vysílání v České televizi ...kreslení pravou hemisférou je především o sebevědomí = vědomí sebe....

Sestřih regionální televize z přednášky o kreslení ... skupina má obrovský vliv na náš úspěch

Reportáž o kurzech ŠANCE PRO OČI, povídání a ukázka cvičení v Městské knihovně v Tišnově