TERMÍN: 28.-29.5.2022
Kurz sobota 9 - 17, neděle 9 - 15
Cena 2.800 Kč
YOGA & VISION CENTER

CO VÁS ČEKÁ?

♥ Postupně si projdeme přístupy k našim očím, zrakovým možnostem a vjemům.
♥ Budeme věnovat základním cviků oční jógy a metodám přirozeného zlepšování zraku. 
♥ Vy kdo tato již cvičení znáte (z živých nebo on-line kurzů) individuálně přistoupím ke každému z vás a uděláme korekce, opravy, případně i úpravy a varianty cvičení na míru
♥ Správné uvolňování, protahování  a jemné posilování okohybných svalů
 ♥ Problematika dominantního a pasivního oka, týmová spolupráce očí
♥ Periferní vidění, fúze a pokročilá fúze
♥ Kruhový oční sval, prostorové vidění, oční pohyby, palming
♥ V rámci meditace a relaxace rozfungujeme náš vnitřní zrak. 

POZOR: OMEZENÝ POČET MÍST!!!

Kurz se koná v YOGA & VISION CENTER v Brně - Řečkovicích na ulici Měříčkova 20. Je to budova s růžovou fasádou ve spodní částí bloku. Vchod je za rohem. (Momentálně v horní části bloku probíhá stavba bytového domu, projdete dolů z kopce kolem stavby, budete ji mít po pravé ruce poté již uvidíte naši růžovou budovu.) Dopravní spojení doporučuji tramvaj číslo 1, zastávka Filkukova. Od zastávky tramvaje je centrum cca 5 minut chůze. Zaparkovat, pokud jedete vlastním autem, se dá v okolí centra bez problémů.

Pauza na oběd trvá 60 minut. Pozor není možnost ohřátí. Není zde mikrovlnka!!! V den konání kurzu se můžeme domluvit na možnosti dovážky oběda. K dispozici rychlovarná konvice. 

Vezměte si na sebe pohodlné oblečení, budeme i cvičit oči a tělo v rámci jemné jógy s propojením na oči.

Nezapomeňte přezůvky nebo teplé ponožky, šátek na oči.

Určitě deku, pokud bude hezké počasí budeme i hodně venku na louce u lesa, která je vzdálená od centra 10 minut pěšky.

Pokud si chcete dělat poznámky, vezměte si poznámkové bloky, psací potřeby.

Všechny pomůcky, které budou potřeba Vám budou zapůjčeny po dobu kurzu, v centru je navíc plné jógové vybavení, karimatky, bločky, balony, vše budete mít k dispozici. 

V sobotu přijďte alespoň 15 minut předem, abyste měli čas se usadit.

Martina

Nutné očkování nebo doklad o prodělání.