Zkrať si čekání na kongres, pusť si video
JAK FUNGUJÍ MIMICKÉ SVALY
ZApamatuj si
1. Pamatuj, že v obličeji, krku a dekoltu máš více než 50 mimických svalů – jsou jemné, malé a vyžadují jinou péči než velké kosterní svaly.
2. Uvědom si, že mimické svaly se upínají přímo do kůže, a proto každý jejich pohyb tvoří i výraz a vrásky.
3. Při práci s obličejem nepotřebuješ sílu – místo urputnosti zvol jemnost a vědomý dotek.
4. Nauč se vnímat konkrétní svaly a jejich jemné kontrakce – právě ony pomáhají cirkulaci a přizvedávají kůži vzhůru.
5. Jemná aktivace svalů rozzáří pleť, dodá jí mladší vzhled a přinese pocit svěžesti.
6. Nezapomeň: obličej nevyžaduje výkon ani tvrdost, ale laskavost, jemnost a opečování.
Šíření a kopírování třetím osobám a změny tohoto díla nebo jeho částí včetně e-booku bez souhlasu autorky a zakladatelky kongresu je porušování autorského zákona.
kongres začíná za
