TERMÍNY A PŘIHLÁŠKY FACE YOGA
Opět zářivý pohled s jiskrou v oku ...
V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.
ZKUŠENOSTI LIDÍ Z KURZU
Dobrý den, milá Martino, reaguji na naše setkání v Blansku (úterý 14.9.) s kolegyněmi z PPP, Brno, Hybešova. Celý den s Vámi byl velmi příjemný a dostala jsem od Vás spoustu zajímavých informací, zejména ke cvičení očí. Přestože to pro určitě nebylo jednoduché, dokázala jste nám koncentrovaně v poměrně krátkém času sdělit mnoho. Měla jsem v průběhu dne příjemné prožitky, šokující ale pro mě zůstávají informace o tom, jak moc očím v dnešní době ubližujeme, a o to více by to pro nás měla být výzva k pravidelnému cvičení. Velkou inspirací pro mě bylo také cvičení s chodidly (už praktikuji obden doma). Vždy jsem cvičila, každý den cvičím 10 minut brzo ráno (protažení zad), jinak bych nemohla při sedavém zaměstnání vůbec fungovat. Závěrem: určitě inspirující den a myslím, že se nejen trošku přivzdělám, ale utrhnu ještě nějaký čas z každého dne na nová cvičení. Děkuji, těšilo mě 😊 PhDr. Zdeňka V. – psycholožka
Celodenní workshop oční jógy, jógy a metod přirozeného zlepšování zraku pro 12 pracovníků Pedagogicko-psychologické poradny (psychologové, speciální pedagogové): xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Paní Petra (psycholog) Petra, psycholog Užila jsem celý den, byla to báječná protiváha běžnému pracovnímu dni se sedavým zaměstnáním. Oceňuji maximálně praktické zaměření a přizpůsobení se týmu, se kterým lektorka pracovala. Řadu cvičení se snažím včlenit do svého dne a ulevit svému tělu i očím. Báječný zážitek, profesionální, přirozené vedení, těším se nějaké další setkání. xxxxxxxxxxxxxxxxxx Pan Libor (manager, speciální pedagog) Ocenil jsem celostní přístup a informace o očích + jejich cvičení Líbily se mně příměry, jak dokázala lektorka vysvětlit, co přesně máme dělat a proč. Skvělá věc byla práce s pomůckami, praktické aktivity. Celkově pestrý seminář, který uběhl jako voda! Díky! xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Paní Romana (psycholog) Přínosné pro mě bylo vše. Inspirující zkušenost. xxxxxxxxxxxxx Paní Lenka (speciální pedagog) Velmi přínosné hodnotím veškeré informace týkající se stimulace očí. Díky, bylo to velmi intenzivní a zajímavé.
Kurz byl pro mě velice přínosný. Člověk si vše zkusí na vlastní kůži a vnímá věci, které normálně nevnímal. Neuvědomovala jem si všechny spojitosti s očima do této doby. Co všechno se dá s nimi dělat jak moc je důležité trénovat zrak. Lektorce bych vzkázala, aby byla stále takto pozitivní a milá na lidi. Taky paní lektorce moc děkuji, kurz předčil moje očekávání. Přeji jí, aby měla hodně spokojených zákazníků.
Kurz od Martiny byl perfektní. Na každou lekci jsem se strašně těšila. Oči si úžasně odpočinuly, naučila jsem se s nimi pracovat (cviky posilující oční svaly i cviky, které oči uvolňují). Již dříve jsem přečetla knihy, které se očním cvikům věnují, ale teprve na kurzu mi ty cviky začaly dávat smysl. V mládí jsem absolvovala oční laserovou operaci, která mě dočasně zbavila dioptrií. Po dětech se ale začaly pomalu vracet zpátky. Díky každodennímu procvičování jsou oči uvolněné, necítím v nich tlak, který dříve byl hlavně večer. Pomalu se mi začíná lepšit dvojí vidění textu. Při slunečném dni vidím ostřeji do dálky. Kurz je krásně celostní, takže kromě očí se mi zlepšil také tinitus v uších, nebolí mě záda. Vřele doporučuji všem, kdo chtějí na svém zdraví a duševní pohodě pracovat.
Kurz Martiny je pro mě oázou klidu a uvolnění. Rozšířením obzorů v oblasti souvislostí ve fungování našeho těla. Fascinujícím náhledem do propojení mozku a očí, ducha a těla. Tento kurz není zdaleka jen o očích.... Doporučuji všem, kteří mají zájem starat se a pečovat o své tělo, o své tělesné i duševní zdraví. Martina má vzácný dar s humorem předávat bohaté zkušenosti nabyté léty praxe v oboru.
Jsem absolvent začátečníků a pokročilých a můžu doporučit všem. Zajímavé, zábavné, poučné, uklidňující a HLAVNĚ, odložila jsem brýle na čtení 2. Nic není zadarmo a musí se cvičit. Mně stačilo 3x týdně 15min. Doporučuji všem.
Na kurz me prihlasila partnerka (mam genetickou degeneraci sitnice), moc se mi ze startu nechtelo, neb jsem tomu neveril, ale nakonec jsem sel. Jeste pred tim mi teda koupila knihu od M. Schneidera, tak mozna to melo vliv. Cviceni je dost pestre, coz mi prijde super asi hlavne kvuli tomu, ze nektere cviky mne nesedi a jine mi prijdou vyborne. Cviceni doporucuji, lektorka je velmi vsestrana, o zraku vi vic, nez jsem cekal. Pro me, jako technika, je obcas narocne cviky uchopit a prijdou mi ojedinele skoro az esotericke, ale za to jiste nemuze lektorka. Kurz se mi natolik libil, ze jsem po zacatecnicich absolvoval i pokrocile.
S Kubíkovou diagnózou jsme za Martinou přišli před dvěma roky. Kubík měl tehdy přes 8 dioptrií a silný NYSTAGMUS. Dnes po dvou letech cvičení se Kubíkovi zlepšil zrak o 30 procent a nystagmus již nemá. Podle diagnóz Kubík neměl nikdy jezdil na kole. Dnes jezdí 20ti kilometrové trasy, jezdí na lyžích jako každé zdravé dítě. Odvedli jsme všichni hodně práce, celostní přístup Martiny vedl k tomu, že Kubík si srovnal držení těla, celkově zesílil. Máme za sebou kus práce, která stála za to. Dále pokračujeme na zlepšování 🙂
Do kurzu jsem šla bez očekávání čehokoliv jen s pocitem, že začínám hůř vidět. Kurz mě vyvedl z omylu, pochopila jsem spoustu souvislostí - logických i nelogických a nadchl mě do další práce na sobě. Takže kurz hodnotím nejvíc, jak to jde! Velkým AHA momentem bylo zjištění, že se dá na věci koukat více způsoby, že jsem do té doby využívala jen část možností svého zraku. Důležité je zjištění, že se budu dívat na věci víc, jinak, do hloubky a s otevřenýma očima. Velké poděkování a vděk, že mi Martina znovu otevřela další obzory, umožnila mi věnovat se sobě a navnadila mě na další vzdělávání!
Ráda bych poděkovala paní Martině Bajerové za úžasné vedení kurzu Šance pro oči, který jsem absolvovala v jejím krásném centru. Ke kurzu jsem přišla cestičkou přes jednu maminku se synkem, kteří na cvičení paní Bajerové chodili již v pokračovacím kurzu a moc si ho chválili. Koupila jsem si knihu Šance pro oči od Meira Schneidera a začetla se do jeho příběhu. Vypadalo to velmi zajímavě. Tak jsem se tedy přihlásila na kurz pro začátečníky. Od první lekce až po poslední jsem si cvičení (a vůbec přítomnost v centru) moc užívala. A musím se přiznat, že jsem nebyla ten poctivec, který by cvičil každý den, ale i tato intenzivní hodina a půl jednou týdně způsobila, že se mi zrak ustálil a pomalu se zlepšoval. Jak by to tedy vypadalo, kdybych cvičila každý den! Paní Martina natočila kurz, který je možné si zakoupit a cvičit podle něj doma. Využila jsem ho jako dárek pro mé blízké, protože vím, že je to velice dobrá investice. A nutno říct, že obdarovaní cvičí poctivěji než já . S cviky paní Martiny jsem měla velký úspěch i u dětí ve škole, kde učím. Zkoušeli jsme například cvičení s míčkem, ukazovala jsem jim, jak mohou své oči zrelaxovat (což se jim teď může hodit), trénovali jsme motilitu očí a zkoušeli, jak oči spolupracují. Děti to moc bavilo. Zkoušeli se také dívat přes moje děrované brýle. Mimo jiné s nimi také četla moje 102 letá babička . Pokud chcete pomoci svým očím přirozenou cestou, kurzy paní Bajerové vřele doporučuji. Zdeňka
Skvělý, zajímavý, motivující, příjemný, obohacující, uklidňující kurz. AHA moment: Chci vidět všechno! Přijetí nedostatků svého těla/sebe - vždyť to nevadí - i s tím se dá dobře žít. Netlačit na výkon, nechtít hned maximum. "Ber hned". Díky moc za radostný nadhled, víru v rozvoj a zlepšení. Díky za zcela logické a názorné vysvětlování, trpělivost a opravování našeho cvičení - pečlivost! Díky moc! =)
Na kurz Šance pro oči chodím moc ráda. Nejdřív jsem navštěvovala začátečníky, pak pokročilé a teď kondičky. Toto cvičení je pojato komplexně a je dle mého názoru opravdu unikátní. Lektorka Martina vše vysvětlí, zopakuje a ukáže, případně při cvičení opraví a dovysvětlí. A tak si každý může doma cvičit sám s jistotou, že cvičí správně. Pro mne bylo hodně důležité dozvědět se, že stres působí i na naše oči a co s tím lze dělat. V kurzu osvojené nejrůznější dechové a relaxační techniky mne navíc baví, a tak je cvičím každý den. Potřebovala jsem brýle na čtení (1,5 dioptrie). Když cvičím v kurzu 1,5 hodiny 1x týdně, oči se mi postupně zlepšily natolik, že jsem brýle nepotřebovala. Bohužel kvůli přerušení kurzu kvůli "korona virovým opatřením" se mi oči opět zhoršují. Doma se totiž sama cvičit nedonutím. Tento kurz je prostě skvělý. Z každého cvičení odcházím a oči mám procvičené a uvolněné a navíc se dozvím i něco nového... Moc děkuji Martině za její přístup.
Na kurz jsem se přihlásil kvůli časté únavě očí, která přecházela do bolestí hlavy a snižovala soustředění. Díky netradičním cvikům, které jsem se zde naučil, se mi podařilo mnohem více uvolnit a udržovat své oči ve zdravějším stavu. K některým cvikům se v náročnějších situacích vracím i po kurzu. Proto bych ho doporučil nejen těm, kteří mají akutní problém s očima, ale i těm, kteří se často cítí být pod tlakem.
Kurz šance pro oči má přiléhavý název, pro mě to je opravdu šance na to, že můžu vidět mnohem líp, že se můžu sama rozhodnout, jestli si chci zlepšit zrak. Dostali jsme během kurzu mnoho možností, cvičení, které vedou k opravdovému zlepšení zraku. Lektorce Martině děkuji za skvělé vedení lekcí a taky za to, že mi pomohla změnit pohled nejen na témata týkající se zraku a vidění. Řekla bych, že mi to pomohlo rozšířit svoji mysl celkově, nejen co se týká zraku. Teď už vím, že si můžu sama pomoct a taky vím jak !!! Moc děkuji 😊
Martino, chtěl jsem Vám sdělit, že jsem moc rád za váš kurz, který mi na oči opravdu pomohl. O očních cvicích jsem slyšel už tak před 20 lety, ale nikdy jsem neměl důvěru je ani zkusit. Co je teď podstatné, že se mi zrak zlepšil na dálku (brýle mám na blízko). Ještě v lednu jsem pravým okem viděl hůř než levým a to jak na blízko, tak na dálku. Teď vidím pravým okem na dálku lépe než levým. Přitom i to levé se zlepšilo. Co se týká vidění na blízko, tam to hodně záleží na denní době. Nejlépe vidím mezi 15-17 hodinou odpoledne.
Mnoho lidí si u nás stěžovalo, že špatně vidí, že mají unavené oči a další jiné problémy, tak mě napadlo, že bychom si u nás vlastně mohli uspořádat kurz tréningu očí, který by těmto lidem mohl napomoct. A protože znám Martinu i z jiných kurzů, které jsme spolu pořádaly, tak když jsem se dozvěděla, že dělá taky ŠANCI PRO OČI, tak to pro mě byla obrvská výzva se do toho pustit. Sama pracuji hodně s počítačem, hodně čtu, ráda šiju takže oči potřebuji děnně. Začal se mi zhoršovat zrak na blízko, měla jsem hodně unavené oči a ten kurz mi v tom moc pomohl.
Oči mě trochu zlobily od malička, jsem dalekozraká, mám za sebou dvě operace šilhavosti v dětství. Ale po operacích až do cca 30let jsem brýle vůbec nepotřebovala ( i když jsem je měla od očního lékaře stále v pohotovosti - cca 0,5 dioptrie obě oči:-)). Pak ale přišly děti, počítače, mobily a čtyřicítka na krku a oči začaly jít rapidně dolů, postupně jsem se dopracovala na 4 dioptrie levé oko, 2,5 pravé. Už od malička mě brýle obtěžují, ale když nevidíte, není zbytí :-(. Už ani nevím, jak jsem na kurz Šance pro oči narazila, ukázková hodina mě nadchla a tak to zůstalo i v každé hodině kurzu, Mám za sebou začátečníky i pokročilé. Ale nazvala bych se věčným začátečníkem a vydala jsem se do tohoto kurzu znovu. Tady se totiž oči radují. Naučila jsem se spoustu úžasných cviků, jak oči uvolnit a vytrénovat oční svaly. Když jsem do kurzu pravidelně chodila, cítila jsem, že brýle nemusím nasadit. Díky covidu teď cvičím občas sama, není to ono, pravidelnost je základ. Ale cokoliv i tak z kurzu pro oči použiju, cítím, jak mi děkují. A oči je třeba si hýčkat! A ještě jedna věc - Martina, která kurzy vede, je úžasná....
Kurz hodnotím velice pozitivně! Už jsem předtím měla zaplacený on-line kurz Šance pro oči, takže řadu informací jsem už měla. Ale teprve tady při společné práci, při diskuzi, při vysvětlování se mi spousta souvislostí vyjevila. Oba dny hrozně rychle utekly, bylo to moc příjemné a odcházela jsem nabitá pozitivní energií a taky s nadšením, jak to krásně funguje. Odnáším si například poučení, že se nesmím snažit vidět líp, ostře, snažit se cílit na výsledek, ale hlavně musím být uvolněná, užívat si to, co vidím, trénovat s chutí a lehkostí. Poprvé jsem měla nasazené děrované brýle, což byl takový WOW moment, jak přes ně vidím. Taky jsem pochopila, že zlepšování zraku není jen o tom více cvičit oči, okohybné svaly apod., ale že je to především o uvolnění, o relaxaci, o kompenzaci (a to hlavně když trávím hodně času u PC). Kurz byl zajímavý, důležité pro mě bylo si poslechnout souvislosti, celostní pohled, vysvětlení toho, proč se nám něco zobrazuje nebo ne.
Téměř permanentně jsem nosila kontaktní čočky, byla jsem na nich závislá. Naučila jsem se je odkládat, moje oči začaly být méně unavenější. Z netrpělivosti jsem podstoupila operaci výměny čoček, která nebyla zcela úspěšná. Od té doby na kurzech krok po kroku navracím oči do kondice. Po lekcích vždy odcházím zklidněná, odpočinutá. Martina nás učí, jak pracovat se stresem v těle, díky meditacím začínám opět věřit, že i přes zákrok, který jsem absolvovala, bude mé tělo a mé oči zase fungovat tak, jak mají.
Na brýlích jsem byla úplně závislá, ráno jsem si je nasadila, celý den jsem je měla, večer sundala. A druhý den nanovo. Bez nich jsem se nedokázala pohybovat ani po vlastním domě. Měla jsem problémy se suchýma očima, pálily mě. Vadil mi vítr a i za brýlema mě slzely oči. Po kurzu to mám tak, že oči mi vůbec nevysychají, brýle jsem už v době kurzu začala odkládat, až jsem se dopracovala k tomu, že je nosím pouze na řízení auta. Nejzajímavější na kurzech bylo asi to, že vlastně to všechno je řízené hlavou a mozek nás hrozně “oblbuje“. Naučili jsme se spoustu fíglů, a těma různýma věcma jsem pak bavila doma celou rodinu.
V soukromí cvičím méně ale zacvičím si. Jsem ráda, že můžu přijít sem a pod vedením lektorky si opravdu zacvičit tak, jak se to správně má. Ne zkráceně, jak se to různě v televizi ukazuje.
Napíšu pár řádku o kurzu,který jsem s Vámi absolvovala, bylo to opravdu famozní, jak jsme procvičovali naše oči, ze začátku jsem nevěřila, jak je možné s nimi pracovat, kolik existuje metod ke zkvalitnění zraku. Doporučuji všem, kteří mají oční vady, začínají hůř vidět a hlavne se chtěji postupně zbavovat brýlí.... kurz probihá ve velmi přatelské atmosféře, kde se učastníci seznamují se všemi formami nácviku, ktere mohou samozřejme cvičit doma. Do kurzu jsem se take přihlásila kvůli Vám, jednak jste profesionální lektorka a take velmi empatická žena, která navodila tu atmosferu příjemnou a kamarádskou, kdy jsme si všichni oddechli od starosti všedních dnu a zapracovali na svých očích
Ve stresu a nesoustředěnosti se mi šilhalo jedno oko. Dnes po kurzech cítím a vnímám svoje oči, umím kontrolovat, když oko začne ujíždět a ihned vědomě oko srovnám. Tato věc mi samozřejmě vadila i jako ženě, která chce být krásná v každé situaci. Hrozil mi glaukom a uvolňovacími cviky jsem snížila nitrooční tlak, HURÁÁÁ. Objevila jsem na kurzech, že mám zkříženou lateralitu a naučila jsem se lépe pracovat se zapojování levé a pravé hemisféry. Tím jsem si srovnala nerovnoměrné zatížení těla v práci a přestaly mě bolet záda.
Dobrý den, paní Bajerová, děkuji Vám za tyto úžasné informace. Při dosavadní léčbě mých očí, (které jsou vystouplé) mi ještě nikdo z odborníků neřekl, že mám také možnost uvolňovat pouze oči. Jsem vděčná, že tato možnost existuje. Již po prvním úžasném meditačním cvičení jsem cítila obrovskou úlevu. Děkuji a Těším se na práci v tomto kurzu. ŠANCE PRO OČI ZÁKLADNÍ ON-LINE KURZ Krásný den, Ladislava Palkovičová
Kurz hodnotím A+++, Zajímavá a překvapivá je fúze. Překvapilo mě, co to dokáže v naší hlavě.
Znáte mě z TV ...
Prohlédněte si záznam z pořadu Dobré ráno v České televizi - představení metody, ukázky, povídání...
Vysílání v České televizi ...kreslení pravou hemisférou je především o sebevědomí = vědomí sebe....
Sestřih regionální televize z přednášky o kreslení ... skupina má obrovský vliv na náš úspěch
Reportáž o kurzech ŠANCE PRO OČI, povídání a ukázka cvičení v Městské knihovně v Tišnově