Vítej!
Zde máš stranu z FAC-E-BOOKU se cvikem "UAAAUUU" , který jsem Tě již naučila.
Pojď, dnes Ti navíc představím i některé svaly, které u této pozice zapojuješ.
Do této pozice se zapojuje obrovské množství svalů, vybrala jsem Ti na ukázku tyto: Malý a velký lícní sval, smací sval, kruhový ústní sval, kruhový oční sval, zvedač horního rtu a zvedač ústního koutku.
VELKÝ LÍCNÍ
SVAL
MALÝ LÍCNÍ
SVAL
BRADOVÝ
SVAL
KRUHOVÝ ÚSTNÍ
SVAL
TRUBAČSKÝ SVAL
ZDVIHAČ HORNÍHO RTU A NOSNÍHO KŘÍDLA
STAHOVAČ DOLNÍHO RTU
ZVEDAČ HORNÍHO RTU
úvodní workshop
Úvodní workshop v délce 21 + 6 minut !!!
warm-up
WorkshopWARM-UP v délce 10 minut !!!
8 video-lekcí celkem v délce 53 minut !!!
krásné čelo & obočí
Workshop KRÁSNÉ ČELO & OBOČÍ v délce 11 minut !!!
9 video-lekcí celkem v délce 69 minut !!!
oči & oblast kolem očí & víčka
Workshop ZÁŘIVÉ OČI v délce 9 minut !!!
14 video-lekcí celkem v délce 93 minut !!!
ÚSTA & oblast kolem úst & úsměv
Workshop SLADKÁ ÚSTA v délce 22 minut !!!
5 video-lekcí celkem v délce 35 minut !!!
RTY & tvarování rtů
8 video-lekcí celkem v délce 42 minut !!!
OBLAST TVÁŘÍ
8 video-lekcí celkem v délce 59 minut !!!
OBLAST nosoretních rýh
8 video-lekcí celkem v délce 46 minut !!!
OBLAST linie čelistí & krk
9 video-lekcí celkem v délce 47 minut !!!
Začni sebe opět milovat!
©2017 Copyright Face Yoga Method, All rights reserved. You do not have permission to share, copy or distribute.