Obličejové svaly, které mají na starost výrazy v obličeji jsou delikátní, malé,  jemné a ploché. I přesto, že se občas může zdát, že se nic neděje, pod povrchem se odehrávají velké věci. Tohle je důležitý princip, kterému se potřebuješ naučit.

Často máme pocit že musíme "dřít do úmoru", aby se něco dělo. A tak to není. Klíčem je vědomá práce, která je jemná, přesně cílená, s využitím správných cviků a pozic. 

Správným zapojením těchto jemných malých svalů zvýšíš cirkulaci krve v obličeji. Tím zároveň zvyšuješ i průtok kyslíku a usnadňuješ i živinám dosáhnout horní vrstvy pokožky. Pokud jsou kůži dodávány živiny a kyslík velmi rychle budeš díky cvičení vidět  výsledky v podobě krásné, jemné a zářivě vypadající pleti.

Na obrázku vidíš snímek zachycený termografickou kamerou před cvičením FACE YOGY a po provedení 3 sérií cviku, který byl držen v pozici po dobu 10 sekund. Sama vidíš obrovský rozdíl.

Všimni si, které části byly před cvičením chladné a jak se jednotlivé partie obličeje po cvičení zahřály a prokrvily.