METODY PŘIROZENÉHO ZLEPŠOVÁNÍ ZRAKU
3 WORKSHOPY PRO TEBE ZDARMA
První workshop: LEPŠÍ ZRAK PŘIROZENOU CESTOU - ZRAK NENÍ JEN OSTRÉ VIDĚNÍ, PŘIROZENÉ ASPEKTY ZRAKU
Druhý workshop: PROCVIČ SI OKOHYBNÉ SVALY SPRÁVNĚ A EFEKTIVNĚ
Třetí workshop: PROCVIČ SI SPRÁVNĚ VÍČKA PŘI MRKÁNÍ A UVOLNI SI KRČNÍ PÁTEŘ, PROTOŽE I KRČNÍ PÁTEŘ SOUVISÍ S OČIMA
Potřebujete poradit? Něco nefunguje? Pište na martinabajerova@yogacenter.cz. Volejte: 603 595 567
PODÍVEJ SE, CO VŠECHNO NA TEBE ČEKÁ v celostním on-line kurzu šance pro oči čeká
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka a praxe na 1. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Než přistoupíš ke kurzu ....
Do této členské sekce nemáte přístup
Pomůcky, které budeš potřebovat
Do této členské sekce nemáte přístup
Proč je uvolnění pro Tvé oči tak důležité
Do této členské sekce nemáte přístup
Vysvětlení a určení dominantního oka
Do této členské sekce nemáte přístup
Dotazy k problematice dominantního a pasivního oka
Do této členské sekce nemáte přístup
Aktivace pasivního oka
Do této členské sekce nemáte přístup
Medituj při uvolnění obličeje a hlavy
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka a praxe na 2. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Proč je protahování Tvých okohybných svalů důležité a jak na to?
Do této členské sekce nemáte přístup
Tři způsoby uvolňování očí během dne
Do této členské sekce nemáte přístup
Zapoj okohybné svaly v rozcvičce CIFERNÍk
Do této členské sekce nemáte přístup
Protáhni si Tvé okohybné svaly v relaxaci při lehu na zádech
Do této členské sekce nemáte přístup
Proč i FACE YOGA hraje roli při práci s Tvýma očima?
Do této členské sekce nemáte přístup
Uvolňovací technika s míčky
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 3. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Protažení okohybných svalů kruh před tělem
Do této členské sekce nemáte přístup
Konvergence vysvětlení a způsob provádění
Do této členské sekce nemáte přístup
Cvičení "Jízda na šňůrce"
Do této členské sekce nemáte přístup
Konvergence základní cvičení
Do této členské sekce nemáte přístup
Konvergence ve více úrovních
Do této členské sekce nemáte přístup
Uvolnění obočí a oblasti kolem očí
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 4. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Křížové cvičení a jeho nezastupitelná úloha pro tělo a oči
Do této členské sekce nemáte přístup
Týmová spolupráce očí vysvětlení způsob provádění
Do této členské sekce nemáte přístup
Týmová spolupráce očí vyšší integrativní cvičení
Do této členské sekce nemáte přístup
Uvolnění při vnitřní zvukové vibrační masáži v hlavě
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička propojení cviků: Křížové cvičení + ciferník
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička propojení cviků: Křížové cvičení + kartička + směry pohledů
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička propojení cviků: Křížové cvičení + týmová spolupráce očí + dva tenisáky
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 5. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Dlouhý švih vysvětlení, správné provedení cviku, základní horizontální varianta
Do této členské sekce nemáte přístup
Dlouhý švih vertikální varianta
Do této členské sekce nemáte přístup
Dlouhý švih oblouky horní, dolní
Do této členské sekce nemáte přístup
Dlouhý švih kruhy před tělem
Do této členské sekce nemáte přístup
Dlouhý švih s otáčením těla
Do této členské sekce nemáte přístup
Uvolni pro své oči svaly podél páteře
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička propojení cviků: Malá kartička + varianty dlouhého švihu
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička propojení dlouhého švihu s větší rotací trupu a s dechem
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 6. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Protažení okohybných svalů v kruhu kolem těla zapojení centrálního i periferního vidění
Do této členské sekce nemáte přístup
Základna pro oči: Správné postavení těla s využitím pozice hory
Do této členské sekce nemáte přístup
Periferní vidění vysvětlení důležitosti, prozkoumání rozsahu periferie
Do této členské sekce nemáte přístup
Periferní vidění cvičení s malou kartičkou
Do této členské sekce nemáte přístup
Periferní vidění cvičení s velkou kartičkou
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička: Propojení cviků: Malá kartička a kruh před tělem
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička: Propojení cviků: Malá kartička a kruh kolem těla
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička: Propojení cvičení: Velká versus malá kartička
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička Procvičení periferního vidění s využitím obou rukou
Do této členské sekce nemáte přístup
Závěr lekce s relaxací dechem: Uvolni se v dechové vlně
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 7. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Teorie i praxe mrkání: Přínos, důležitost, správné provádění
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička pro uvolnění a lehké posílení krku, ramen a lopatek
Do této členské sekce nemáte přístup
Trubky vnímání obrazu každým okem samostatně
Do této členské sekce nemáte přístup
Trubky přepínání z dominantního na pasivní oko a naopak
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička mrkání: Obě víčka
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička mrkání: Střídání jedno víčko - druhé víčko
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička mrkání: Zrychlené mrkání
Do této členské sekce nemáte přístup
Trubky zapojení obou očí, vnímání obou koleček přes centrální vidění
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 8. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Zapojení obou očí velká kartička na středu na výšku
Do této členské sekce nemáte přístup
Protažení oblasti krku a srovnání držení těla
Do této členské sekce nemáte přístup
Zapojení obou očí SUPERPOZICE
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička: Propojení cviků: Velká kartička na střed a zapojení obou očí
Do této členské sekce nemáte přístup
Fúze vysvětlení, fúze na blízko
Do této členské sekce nemáte přístup
Fúze do dálky
Do této členské sekce nemáte přístup
Proč musíš při fúzi hlídat mozek - fúze znovu s hlubším pochopením tendence mozku
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička: Propojení cviků: Zapojení obou očí + fúze + korálky vleže
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 9. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Oční pohyby přenášení pohledu, práce s detailem
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička: Propojení cviků: Přenášení pohledů po určené trase
Do této členské sekce nemáte přístup
Oční pohyby plynulé pronásledování
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička: Propojení cviků: Plynulé pronásledování korálky vleže
Do této členské sekce nemáte přístup
Oční pohyby přibližování a vzdalování
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička č.1: Kombinace přibližování a vzdalování a plynulé pronásledování
Do této členské sekce nemáte přístup
Rozcvička č. 2: Kombinace periferního vidění a plynulého pronásledování
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 10. týden PRACOVNÍ LISTY
Do této členské sekce nemáte přístup
Procvič své oči v sestavě A
Do této členské sekce nemáte přístup
Procvičení oblasti kolem očí se zapojením víček
Do této členské sekce nemáte přístup
Vizualizace součást práce s očima 1: Protažení okohybných svalů
Do této členské sekce nemáte přístup
Vizualizace součást práce s očima 2: Dlouhý švih
Do této členské sekce nemáte přístup
Vizualizace součást práce s očima 3: Plynulé pronásledování
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 11. týden PRACOVNÍ LISTY
Do této členské sekce nemáte přístup
Procvič své oči v sestavě B
Do této členské sekce nemáte přístup
Uvolnění čela
Do této členské sekce nemáte přístup
Proč je tma důležitá pro naše oči
Do této členské sekce nemáte přístup
Pojď ve tmě procvičit své oči s korálkami
Do této členské sekce nemáte přístup
Praxe s korálky vsedě kruh kolem těla
Do této členské sekce nemáte přístup
Periferní vidění a fixace ve tmě
Do této členské sekce nemáte přístup
Pozvánka na 12. týden
Do této členské sekce nemáte přístup
Procvič své oči v sestavě C
Do této členské sekce nemáte přístup
Uvolnění pokožky hlavy a vlasové pokožky
Do této členské sekce nemáte přístup
Proč je důležité si uvědomovat vjemy v těle a v očích
Do této členské sekce nemáte přístup
Proč může být přínosná jiná poloha těla při praxi s očima
Do této členské sekce nemáte přístup
Řízené protažení okohybných svalů včetně konvergence vleže na zádech
Do této členské sekce nemáte přístup
Týmová spolupráce návazná vleže na zádech
Do této členské sekce nemáte přístup
Fúze do blízka a do dálky vleže na zádech
Do této členské sekce nemáte přístup
Dlouhý švih vleže na zádech
Potřebujete poradit? Něco nefunguje? Pište na martinabajerova@yogacenter.cz. Volejte: 603 595 567